JSDCの通常レッスンの内容はもちろん、アメリカンスタイルの基本をしっかりカバーする、丁寧な解説のDVDです。レッスンの予習復習、自主練習に、とてもご好評頂いております。スタジオにてサンプルもご用意しております。

クルーズでのダンスを楽しみたい方、海外でダンスパーティにご出席される方など、特におすすめです。

モダン

ホールドについて、ポジションについて、フットワークについて、タイミングについて、Line of Dance とは

• フォックストロット：ベーシック、プロミナードベーシック、レフトロックターン、スウィングステップ
• ワルツ：ベーシック、レフトボックス、レフトボックスターン、ヘジテーション
• タンゴ：ベーシック、コルテ、ロックステップ、プロミナードベーシック

ラテン

キューバンモーションについて、ホールドについて、フットワークについて

• メレンゲ：ベーシック、アンダーアームターン、ウォーク、セパレーション
• ルンバ：ベーシック、クロスオーバーブレイク、サイドブレイク、キューバンウォーク
• サルサ：ベーシック、アンダーアームターン、クロスオーバーブレイク、サイドブレイク
• チャチャチャ：ベーシック横、ベーシック前後、クロスオーバーブレイク、アウトサイドブレイク
• スウィング：ベーシック、アンダーアームターン（女性）、アンダーアームターン（男性）、スローアウト

モダン

• フォックストロット：ターニングベーシック、アウトサイドベーシック、ライトロックターン、レフトボックスターン
• ワルツ：ライトボックス、ライトボックスターン、シンプルトゥウェイターン、ヘジテーションウィズレフトボックスターン、フェイストゥフェイスバックトゥバック
• タンゴ：ターニングベーシック、プロミナードロックステップ、プロミナードステップウィズアンダーアームウォーク、サイドチェックステップ

ラテン

• メレンゲ：プロミナードステップ、レフトロックターン、カドルウォーク、ダブルタイムベーシック
• ルンバ：アウトサイドブレイク、アンダーアームウォーク、バックブレイク、オープンブレイク、クロスボディリード
• サルサ：クロスボディリード、オープンブレイク、バックブレイク、コム
• チャチャチャ：クロスボディリード、オープンブレイク、バックブレイク、チェイス
• スウィング：チェンジハンドビハインドバック、ウエストターン、キックステップ、トリプルベーシック

• ルンバ：コンビネーションターン、クロスボディリード＆アンダーアームターン、サイドステップ、バックスポットターン
• サルサ：レフトターン、コンビネーションターン、クロスボディリード＆アンダーアームターン、ライトターン（1回半）、バックスポットターン
• チャチャチャ：コンビネーションターン、ストップ＆ゴー、スウィートハート、アンダーアームターン＆クロスオーバーブレイク
• スウィング：ストップ＆ゴー、バックトゥバック、スライディングドア、キックボールチェンジ
• ハッスル：ベーシック、ウィップ、ヒーゴーズ・シーゴーズ、スローアウト
• ボレロ：ベーシック、ターニングベーシック、オープンブレイク＆アンダーアームターン、レフトサイドパス
• サンバ：ベーシック、バランセ、レフトボックスターン、サンバウォーク